Prenatal Pilates: Εξειδικευμένο Σεμινάριο για Επαγγελματίες Υγείας & Άσκησης
Prenatal Workshop (Mat & Reformer) Σε συνεργασία με την ΕΕΕΦ Το Breath Studios, σε συνεργασία με την Ελληνική Επιστημονική Εταιρία Φυσικοθεραπείας (ΕΕΕΦ), διοργανώνει ένα εξειδικευμένο σεμινάριο Prenatal Pilates (Mat & Reformer), σχεδιασμένο για επαγγελματίες άσκησης και υγείας που επιθυμούν να εμβαθύνουν στις ανάγκες και τη φροντίδα της εγκύου γυναίκας μέσα από την κίνηση, τη γνώση και την πρακτική εφαρμογή. Το […]
Winter Reset: Τριήμερο Retreat για Ευεξία και Ενέργεια
Winter Wellness Retreat | 14–16 Νοεμβρίου | Styga Mountain Resort Το Breath Studios επιστρέφει με ένα νέο Winter Wellness Retreat, σχεδιασμένο για να προσφέρει αναζωογόνηση, ισορροπία και επανασύνδεση με το σώμα και το πνεύμα. Όπως κάθε retreat του Breath, έτσι και αυτό το τριήμερο συνδυάζει δυναμική άσκηση, χαλάρωση και τη μαγευτική ενέργεια της φύσης σε ένα […]
SUMMER BLISS: Το απόλυτο self-care event του καλοκαιριού έρχεται στο Breath Pilates!
Το καλοκαίρι είναι εδώ, και μαζί του φέρνει την ανάγκη για ανανέωση, φροντίδα και… λίγοπαραπάνω you time. Για αυτόν ακριβώς τον λόγο, το Breath Pilates Studio σας προσκαλεί σε ένα μοναδικό self-care event που υπόσχεται να συνδυάσει την ευεξία με την απόλαυση: το Summer Bliss! Σάββατο 5 Ιουλίου | 11:00–13:00 | Fitness Hall Βοτανικός Το […]
Postnatal Pilates Seminar: Εκπαίδευση στη μεταγεννητική αποκατάσταση – 14 & 15 Ιουνίου 2025
Η μεταγεννητική περίοδος αποτελεί μια κρίσιμη φάση στη ζωή κάθε γυναίκας, όπου η σωστή καθοδήγηση και υποστήριξη είναι απαραίτητες για την ομαλή επαναφορά του σώματος και της ψυχολογίας. Το Breath Pilates Studio, σε συνεργασία με την Ελληνική Επιστημονική Εταιρεία Φυσικοθεραπείας, διοργανώνει ένα διήμερο σεμινάριο με στόχο την εκπαίδευση επαγγελματιών στην ασφαλή και αποτελεσματική καθοδήγηση νέων […]
“Rise & Shine” – Το νέο Rooftop Pilates Class του Breath Pilates είναι γεγονός
Αναζητάς έναν μοναδικό τρόπο να ξεκινήσεις το Σαββατοκύριακό σου με ενέργεια, θέα και ευεξία; Το Breath Pilates Studio σε προσκαλεί σε ένα ξεχωριστό μάθημα Pilates Flow στην ταράτσα του Apollo Palm Hotel, στην καρδιά της Αθήνας. Κάθε Σάββατο πρωί στις 9:00, η έμπειρη ομάδα του Breath Pilates αναλαμβάνει να σε καθοδηγήσει σε μια πρακτική γεμάτη […]
Pilates με θέα το ποτάμι: Ζήσε το απόλυτο Breath Retreat
23–25 Μαΐου 2025 | Μια εμπειρία Breath έξω από τα συνηθισμένα Αν έχεις φανταστεί ποτέ τον εαυτό σου να αναπνέει με βαθιά ηρεμία μέσα στη φύση, τότε αυτό το Pilates & Nature Retreat στον ποταμό Λούσιο είναι φτιαγμένο για σένα. Δεν πρόκειται απλώς για ένα τριήμερο Pilates. Πρόκειται για μια ολιστική εμπειρία επανασύνδεσης με το […]
Ποιές είναι οι ευεργετικές δυνάμεις της φύσης; Ανακαλύψτε τις στο Empower & Recharge Retreat
Η φύση, με την ατέλειωτη ομορφιά της και τις θεραπευτικές της ιδιότητες, έχει ένα μαγικό τρόπο να αναζωογονεί και να ανασυγκροτεί το σώμα και την ψυχή μας. Από την αναπνοή του καθαρού αέρα μέχρι την ηρεμία που προσφέρει το πράσινο τοπίο, η επαφή με τη φύση μας βοηθά να επανασυνδεθούμε με τον εαυτό μας και […]
Flow Into Creativity Workshop 14/12/2024
“Breath Pilates by the Sea” με AMILA Pilates
Ένα υπέροχο Pilates Workout, το δεύτερο κατά σειρά, με τις Ιφιγένεια Μπάκα (Pilates Instructor) και Χριστίνα Πανταζοπούλου (καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής) πραγματοποιήθηκε την Παρασκευή, 7/6 και ώρα 12:00 στο φιλόξενο χώρο του Akanthus Summer Club (Λεωφ. Ποσειδώνος 91).