Our Blog

tips, events, motivation

Digital Burnout: Πώς η κίνηση βοηθά το μυαλό και μειώνει το στρες

Digital Burnout: Πώς η κίνηση βοηθά το μυαλό και μειώνει το στρες

STRIDE: Το νέο running club που αλλάζει τον τρόπο που τρέχουμε στην Αθήνα

STRIDE: Το νέο running club που αλλάζει τον τρόπο που τρέχουμε στην Αθήνα

MOM & ME: Μια μοναδική εμπειρία Pilates για μαμάδες και παιδιά στον Εθνικό Κήπο

MOM & ME: Μια μοναδική εμπειρία Pilates για μαμάδες και παιδιά στον Εθνικό Κήπο

ROE Retreat στη Μονεμβασιά: Το πρώτο summer wellness retreat του Breath Studios έρχεται αυτόν τον Ιούνιο

ROE Retreat στη Μονεμβασιά: Το πρώτο summer wellness retreat του Breath Studios έρχεται αυτόν τον Ιούνιο

Χάνεται πραγματικά η πρόοδος μέσα σε λίγες μέρες αποχής;

Χάνεται πραγματικά η πρόοδος μέσα σε λίγες μέρες αποχής;

Άσκηση μετά τον τοκετό: τι επιτρέπεται και πότε;

Άσκηση μετά τον τοκετό: τι επιτρέπεται και πότε;

Κάθεσαι πολλές ώρες; Δες πώς επηρεάζεται η στάση του σώματός σου

Κάθεσαι πολλές ώρες; Δες πώς επηρεάζεται η στάση του σώματός σου

Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να κάνεις Pilates για να δεις αποτέλεσμα;

Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να κάνεις Pilates για να δεις αποτέλεσμα;

Τρέμεις κατά τη διάρκεια του Pilates Session: Αδυναμία ή πρόοδος;

Τρέμεις κατά τη διάρκεια του Pilates Session: Αδυναμία ή πρόοδος;

Wellness Event για την ημέρα της γυναίκας: Το Roots In Her έρχεται στο Breath Studios

Wellness Event για την ημέρα της γυναίκας: Το Roots In Her έρχεται στο Breath Studios