Νίκη Αλεξανδρίδου

Πιστοποιημένη Pilates Instructor που διδάσκει τη μέθοδο εδώ και 10 χρόνια. Παράλληλα είναι δασκάλα χορού και Zumba Instructor.

Η επαφή μου με το Pilates ξεκίνησε το 2013, όταν μετά από έναν τραυματισμό στο χορό έψαχνα εναλλακτική μέθοδο εκγύμνασης. Αμέσως με κέρδισε κι από τότε έγινε τρόπος ζωής. Τα τελευταία 3 χρόνια ως μητέρα 2 παιδιών, αποφάσισα να ασχοληθώ ενεργά με την εκγύμναση γυναικών τόσο πριν όσο και μετά τον τοκετό μέσα από τη μέθοδο του Pilates .

Στο Breath Pilates, ως Pilates Instructor στα μαθήματα μου στοχεύω κατά κόρον στην ενδυνάμωση, στην απόκτηση ευλυγισίας, στη σωστή στάση σώματος καθώς και στη διατήρηση του ελέγχου της αναπνοής.